元プロボクサー × 現役フィジーク選手。楽しみながら結果へ導くトレーナー 元ライト級プロボクサーとして培った高い身体能力と指導経験を活かし、現在はパーソナルトレーナーとして多くのお客様のボディメイクをサポートしています。 自身も現役フィジーク競技者として日々トレーニングを続けながら、ダイエット・筋力アップ・ボディメイク・スポーツパフォーマンス向上まで、一人ひとりの目標に合わせたプログラムをご提供します。 特に、ボクシングのミット打ちを取り入れたボクササイズは、「楽しく運動したい」「ストレスを発散しながら痩せたい」という方に大人気。 運動初心者の方から本格的に身体を変えたい方まで、それぞれのレベルに合わせて丁寧にサポートいたします。 「続けられること」を大切にしながら、理想の身体づくりを全力でお手伝いします。 ▪こんな方におすすめ 楽しくダイエットを続けたい ボクササイズで脂肪燃焼したい 筋肉をつけて引き締まった身体を目指したい スポーツのパフォーマンスを向上させたい ストレス発散しながら運動したい コンテスト出場を目指したい ▪保有資格 NSCA-CPT認定 パーソナルトレーナー ▪主な経歴・実績 元ライト級プロボクサー ボクシング C級トーナメント 準優勝 APF DIAMOND CUP Physique Model 優勝 現役フィジーク競技者 日本・韓国・アメリカ・チェコの4か国でオンラインコーチとして活動 プロアスリート・モデル・タレントなど多数の指導実績 ▪お客様へメッセージ 「トレーニングは、きついものではなく『楽しく続けられるもの』だと考えています。 身体が変わることで、自信がつき、毎日がもっと前向きになります。 元プロボクサーとして培った経験と、現役競技者としての知識を活かし、一人ひとりに最適なトレーニングをご提案します。 運動初心者の方も、本気で身体を変えたい方も、理想のゴールまで一緒に走り続けます。 「一歩踏み出すその日を、ぜひセルフィットでお待ちしています。」
女性の身体を知り尽くした、ボディメイク専門トレーナー 現役競技者として自身も日々トレーニングを続けながら、多くの女性のダイエット・ボディメイクをサポート。 「痩せる」だけではなく、ヒップアップ・姿勢改善・メリハリのある美しいボディラインづくりを得意としています。 女性特有の身体の変化や、ホルモンバランスによる不調にも寄り添い、一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせた無理のないトレーニングをご提案。 「運動が苦手」「ジムが初めて」という方でも安心して続けられるよう、丁寧で分かりやすい指導を心掛けています。 また、食事を極端に制限するダイエットではなく、しっかり食べながら健康的に美しくなる習慣づくりをサポート。 理想の身体は、一人で頑張る必要はありません。 あなたの目標に寄り添い、最後まで伴走するパートナーとして、理想の身体づくりを全力でサポートします。 ▪こんな方におすすめ ダイエットを成功させたい ヒップアップ・美脚・くびれを作りたい 女性らしいメリハリのある身体を目指したい リバウンドしない習慣を身につけたい 女性特有の不調を改善しながら健康的に身体を整えたい コンテスト出場を目指したい ▪保有資格 NSCA-CPT（全米認定パーソナルトレーナー） ▪主な実績 2017 NPCJ アスリートモデル 優勝 2018 NPCJ アスリートモデル 準優勝 2018 The Red Carpet 4位 2019 NPCJ アスリートモデル エリート 優勝 2019 NPCJ ビキニ エリート 優勝 2020 FWJ アスリートモデル エリート 優勝 2021 NPCJ アスリートモデル 優勝 2024 ベストボディジャパン富山大会 フィットネスモデル部門 優勝 ベストボディ部門 準優勝 1999 水上スキー新人戦 全国大会 女子スラローム 準優勝 女子団体総合 優勝 ▪お客様へメッセージ 「身体は変えられます。そして、身体が変わると毎日がもっと楽しく、自信にあふれたものになります。 大切なのは、無理をすることではなく、自分に合った方法を継続すること。 一人では続かなかった方も、私が最後まで伴走します。 「理想の自分を一緒に叶えましょう。」
■資格・実績
◎資格
RPT30 （ピラティス）
◎実績
セミパーソナル年間150本以上
パーソナル年間100本以上
■趣味
カフェ/植物/ドライブ
■好きな食べ物
トマト/いちご
■座右の銘
“しなやかに、強く”
■トレーナーになったきっかけ
ピラティスのインストラクターとなり
心身ともにバランスよく整える過程で
動ける身体であることの重要性にも気づき
トレーニングの学びを深め、
「整える」と「鍛える」を両立できる指導を目指すようになりました。
■お客様に一言
強さとしなやかさを育て、正しく使える身体へ導きます！よろしくお願いします！
■出身地
神奈川県横浜市
■インストラクター歴
3年
■資格・実績
PHI pilates マットⅠ/Ⅱ
リフォーマー、チェア、キャデラック、プロップス、コネクター
Hiit The Beat
■お客様に一言
ピラティスを通して一人ひとりに合わせた丁寧な指導で
「正しく効かせる」サポートをします。
どうぞよろしくお願いします！
“セルフィット藤沢駅前店トレーナーの浅井司です”
現在はリハビリインストラクターとして勤務するかたわらパーソナルトレーナーをしています。
フィジークという大会での優勝経験があり、特に男性の方のボディーメイクや減量を得意としています。
セルフィット藤沢駅前店では、ダイエットや筋肉増量のプログラムを提供、スポーツパフォーマンスアップ、ダイエット担当をしております。
競技者としての経験を活かし、お客様の理想に寄り添った体づくりをサポートさせて頂きますのでより効率的に鍛えたい方はお気軽にセルフィット藤沢駅前店までお越しください。
“セルフィット藤沢駅前店トレーナーの鶴巻菜々恵です”
2014年に柔道整復師(国家資格)取得後、接骨院とパーソナルフィットネスジムにて怪我の治療・リハビリ・トレーニング・ダイエットを学び、2020年よりフリーランスとして活動中。
パーソナルセッション以外にもスポーツトレーナー活動もしている。
全国大会出場高校バレーボール部のトレーナー、ママさんバレーボールの治療ボランティア、大学ラグビーサークルのトレーナー、プロフットサル選手、ビーチバレー選手のパーソナルトレーニングやボディケアなど種目を問わず様々なスポーツアスリートをサポート。
また自身も社会人女子６人制バレーボールチームに所属し全国大会優勝を経験したり、ビーチバレーにチャレンジするなどスポーツやトレーニングを楽しんでいる。
2021年に男の子を出産してからは1児の母として奮闘しながら人生を楽しんでおります。
セルフィット藤沢駅前では、産前・産後トレーニングやダイエット、スポーツパフォーマンスアップのプログラムを提供しております。
『 何かを変えたい 』と一歩踏み出して下さったその時そのお気持ちを大切に、ボディメイクから慢性痛などお身体のお悩みをサポートをさせていただければ幸いです。
効果的に成果を出したい方はお気軽にセルフィット藤沢駅前店までお越しください。