パーソナルジムセルフィット茅ヶ崎店

完全個室パーソナルジム
セルフィット茅ヶ崎店

Advantages

セルフィットが選ばれ
5つの理由

POINT 1

完全個室パーソナルジム​×セルフジム

セルフィットは完全個室ジムとセルフジムを併設。1人で集中してトレーニングしたい方や知識と経験豊富な有資格者トレーナーによる徹底サポート短期長期で結果を求める方でも安心して継続できます。

完全個室パーソナルジム​×セルフジム

初めての方でも有資格トレーナーによる指導で確実な成果を実現!一人ひとり完全オーダーメイドプログラムを作成。完全個室のプライベート空間をご利用いただけます。 ​

月に何回でも通える嬉しいセルフ利用使い放題!

プロトレーナーのアドバイスに沿って、セルフ利用が可能!マシンの待ち時間や人目が気になってしまいジムでトレーニングするのが苦手な方でも、個室で安心して自分のペースで快適にトレーニングが可能。

POINT 2

月に何回でも通える嬉しい
セルフ利用使い放題!

週1回のパーソナルトレーニングを受けながらセルフ利用も可能!ダイエットやトレーニング方法取得後、継続して成果を求めたい方やリバウンドしたくない方!

パーソナルトレーニングを週2回希望する方のプランもご用意しております。見学・カウンセリング時にお申し付けください。

POINT 3

好きな時に利用可能!

予約制だから早朝や夜遅くのご利用でも安心してご利用いただけます。スマートロックと監視カメラによる最新セキュリティー管理搭載!24時間セキュリティー会社と連携緊急時にはスタッフご対応いたします。

※営業時間6:00~24:00
※スタッフアワー9:00~22:00

好きな時に利用可能!

お仕事で帰宅が遅い方、通勤前に運動したい方!一人で利用したい女性の方でも『安心して深夜早朝のトレーニング』が可能。

個室エリアとオープンエリア併設高品質マシン・ロッカー完備

仕事前や隙間時間に気軽にご利用もいただけます。

POINT 4

個室エリアとオープンエリア併設
高品質マシン・ロッカー完備

人目や待ち時間を気にせず利用したい方は完全個室のプライベートルーム2部屋利用可能。そして、好きな時に高品質マシンを使ってトレーニングが出来るオープンエリア完備。(オープンエリア最大3名まで同時利用可能)

高品質マシン・ロッカー完備!初めての方でも安心してご利用できる業界最高品質の『タフスタッフ』を採用。

POINT 5

専属スタッフ常駐

※スタッフアワーのみ

初めてで不安の方には専属スタッフによる無料カウンセリングや見学会を随時対応しております。女性スタッフも在籍しております。目的や期間などに合わせてお客様にあったプログラムを提案させていただきます。

専属スタッフ常駐

他のパーソナルジムであるような高額なプランや勧誘など
一切ございません! お客様が納得するプランを提案いたします。

Price Plan

セルフィット料金プラン

パーソナルプラン

ライトプラン

月額 21,780円 税込
4回 30分 マンツーマンセッション指導
※セルフ利用はございません

パーソナルプラン×セルフプラン

ベーシックプラン

月額 27,280円 税込
4回 30分 マンツーマンセッション指導
11回 60分 セルフ利用使い放題

アドバンスプラン

月額 39,380円 税込
4回 60分 マンツーマンセッション指導
11回 60分 セルフ利用使い放題

他社比較

他社比較

Before & After

ビフォーアフター

T様
男性 / 30代

男性お腹周りのトレーニング成果

2ヵ月で実施したトレーニング成果

体重

134kg→112kg

体脂肪

36.3%→29.3%

お腹周り

127cm→104cm

週1回のパーソナルトレーニングと週2回ほどのセルフトレーニング。
朝のウォーキング習慣を2か月間継続。
食事は、間食をなくし低脂質高タンパクを意識。過度に制限することなくしっかり食べながら成果を出された。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません

Y様
女性 / 30代

女性のダイエットトレーニングによる成果

2ヵ月で実施したトレーニング成果

体重

-4.1kg

体脂肪

-2.3%

お腹周り

-8㎝

激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。
背中のシェイプアップとお尻のヒップアップで姿勢改善でお腹周りもスッキリ!
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません

S様
女性 / 30代

女性の体幹・腹筋トレーニングで理想のくびれ

2ヵ月で実施したトレーニング成果

体重

−1kg
※筋量1.8kgアップ

体脂肪

-3.2%

お腹周り

-10㎝ 

週1回のウエイトトレーニングと食事制限一切なし。
トレーニング日のプロテイン摂取の徹底。
体幹・腹筋トレーニングで理想のくびれをGET!
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません

K様
女性 / 30代

女性の二の腕と背中のシェイプアップトレーニング効果

2ヵ月で実施したトレーニング成果

体重

−2.1kg

体脂肪

-2.4%

お腹周り

-4㎝

週1回のウエイトトレーニングと食事制限一切なし。
二の腕と背中のシェイプアップで筋量1.4kgアップに成功!
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません

How To Sign-Up For SELFIT

お申込み・ご来店までの流れ

STEP 1

ご登録

ご登録

WEBページからオンラインお申込
ご見学・カウンセリング時にスタッフを一緒に登録することも可能です。

STEP 2

オンライン予約

オンライン決済

ご利用可能クレジット (VISA/MASTER)
登録時に初月の日割り分と翌月分をお支払いいただきます。2ヶ月目以降は毎月20日に自動引き落としになります。

STEP 3

予約方法

予約方法

『hacomono』予約システムによる個室エリアの予約の空き状況や予約確認、 変更・キャンセルが簡単に行えます。

パーソナルトレーニング利用のみのお客様はトレーナーと直接、ご予約を行います。

STEP 4

チェックイン

チェックイン

■パーソナルトレーニングご利用のお客様は受付にてチェックインを行います。
■セルフ利用のお客様はご利用当日にAkerunアプリを使用してドアを開錠します。

STEP 5

スマート鍵は予約時間

鍵の解錠方法

セルフ利用のお客様はAkerunアプリを起動してスマートロックキーをタップしてロック開錠。
※スマート鍵は予約時間内のみ有効です。

STEP 6

ご利用・退出

ご利用・退出

■パーソナルトレーニングご利用のお客様はトレーナーと次回の予約確認してお帰り下さい。
■セルフ利用のお客様は退出時オートロックで鍵が閉まります。
※セルフジムのご利用にはスマホアプリ
『Akerunアプリ』のダウンロードが必要です。

※お支払い方法はクレジットカード決済になります。
※全プランご登録後、当月分の日割り分と翌月分の決済が行われ、2回目以降の引き落としから翌月分の毎月20日となります。
(例 初回決済は登録月の日割り分と翌月分。2回目以降は毎月20日になります)

Flow Of The Day

セルフィットでの1日の流れ

受付・来店

受付・来店

■パーソナルトレーニングでご来店の際はご利用開始の5分前までにお越し下さい。
■セルフ利用の場合は予約時間にドアが解錠されますのでAkerunアプリからドアの開錠を行って下さい。

お着替え​

お着替え

更衣室で着替えていただき、ロッカーに荷物を預けましょう。清潔で広めの更衣室を完備しております。
必ずウェアー、シューズ、タオルはご持参ください。
※土足厳禁 ※シャワー室はございません。

体調確認・ヒアセリング

ご登録

日々の結果や成果を見ながらダイエットのペース配分を毎回チェックし、目標に向けてトレーナーが最善のプログラムを作成します。

トレーニング開始

トレーニング開始

科学的根拠に基づいたトレーニングをプロトレーナーがマンツーマン指導!目標に向けて安心してトレーニングが受けられます。

ストレッチ・クールダウン

ストレッチ・クールダウン

トレーナーが身体の歪みや柔軟性も確かめながら
ストレッチを行います。

次回予約

次回予約

ご予約は当月のみ可能です。お客様のご都合に合わせてお取りすることができます。また、個室ジムのご予約1日1回60分最大月30回までご利用いただけます。

Voice of the customer

お客様の声

VOICE1

パーソナルジムのお客様のお声1

「パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、トレーナーさんが運動レベルに合わせて指導してくれるので安心してトレーニングすることが出来ました!食事面でのアドバイスも、豊富な知識とアドバイスで私自身の生活で続けやすい形を提案してくれて、セルフ利用も出来るのでダイエット後のリバウンドも心配せずに無事に目標達成もできそうです!」

※効果には個人差があります。

VOICE2

パーソナルジムのお客様のお声2

「友人に新しくパーソナルジムが出来たと聞いて、見学に行ってみたところトレーナーとマンツーマン指導のパーソナルトレーニングとセルフ利用ができる個室も併設していて!運動が苦手な私でも人目を気にしないで通えると思って始めるのが楽しみです!」

※個人の感想です。

VOICE3

パーソナルジムのお客様のお声3

「以前通っていたスポーツクラブは、オープンなスペースで他の会員さんとの距離が近く、マシンを使うのにも待ち時間があったりと抵抗があり退会…完全に運動習慣が無くなり焦っていたころに、セルフィットさんに出会いました。完全個室のセルフジム併設ということで、限られて人数で利用するため、周りの目や待ち時間を全く気にせず運動できるし、感染対策も徹底しているのでストレスなく続けられています!」

※個人の感想です。

私たちが手厚く
サポートします!

セルフィット茅ケ崎店
店長のコメント

“東京と湘南エリアで拡大中のセルフィットジムパーソナルジム店2号店としてオープンし、施設内は湘南特有の明るさや開放感があるオープンエリアは、トレーニングのモチベーションが上がる空間スペース。そしてセルフ利用に特化した完全個室のプライベートルームを2部屋併設。イエローとパープルを基調とした清潔で管理が行き届いたマシンルームとなっております。
お客様の通いやすさを大切にしているため、スタッフとお客様との距離感がとても近く、どなたでも通いやすい雰囲気作りを心がけています。
コミュニケーション能力はもちろん常にお客様の事を第一に考えた、笑顔が絶えないスタッフが、様々な年齢の方に合わせたプログラムや食事指導を大切にしていますのでお気軽にお越しいただけます。”

Access​

アクセス

レンタルジム&パーソナルジムのセルフィット茅ヶ崎店
セルフィット茅ヶ崎の地図

〒253-0021
神奈川県茅ヶ崎市浜竹4丁目1−73
アメニティ湘南 1階 マップ▶
JR東海道線 辻堂駅西口 徒歩9分
電話番号 : 0467-38-8991
営業時間:6:00~24:00 年中無休
※スタッフアワー 9:00~22:00

FAQ

よくある質問

セルフィットでは食事制限をしないため、リバウンドしません。

十分な効果が出ます。
パーソナルトレーニング週1回+セルフ利用で効果大です。

完全個室で有資格トレーナー専属でマンツーマン指導を受けていただけます。

セルフ利用は1日1回までとなります。

動きやすい服装と室内シューズをご持参ください。

16歳以上から受けていただけます。
※未成年者の場合は親の承諾書が必要となります。

プラン卒業後も食事やセルフ利用で役立つトレーニングメニューのアドバイスをさせていただいております。

hacomonoマイページからオンライン予約後、スマートロックにて鍵を解錠。

セルフィットは完全個室でプライベートな空間でご利用いただけます。
ご利用中は人目を気にせず、誰にも会わず集中してトレーニングができます。

毎月20日にご登録のクレジットカードから翌月分の月会費が自動で課金されます。
※登録月は日割り計算となります。

運動が初めての方でも運動レベルに合わせたトレーニングメニューを考えております。

医者から運動制限を受けている方以外は対応させていただいております。
まずはお気軽にご相談下さい。

お子様連れに関しては、小学生以下までと限らせていただいております。

レンタルサービスはございません。

はい、出来ます。
お客様に一人一人に合った、食事サポートとトレーニングサポートで結果に導きます。

セルフィットは継続縛りがなく、お客様がコミットするまで続けていただけます。
通う頻度や期間を自由に決められます。
シーズンやイベントごとに合わせて短期利用も大歓迎。

ご安心ください。セルフィットはスタッフによる除菌、抗菌、換気を随時おこなっております。
清潔で3密がない安心の抗菌加工ジムです。

Contact

お問い合わせ

受付時間平日9:00~18:00

東京都品川区東五反田5-28-11
クレール五反田508号室
 レンタルジム 

東京都板橋区大山東町9-6
大山東町ビル2階
 レンタルジム 
東京都品川区小山4-9-11
プレスト武蔵小山 1F/2F
 パーソナルジム 
 セルフ利用可能 
神奈川県茅ヶ崎市浜竹4丁目
1-73 アメニティ湘南 1階
 パーソナルジム 
 セルフ利用可能 

神奈川県藤沢市鵠沼花沢町2-1
第一興産ビルB1A
 レンタルジム 

神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-14-2
ヴィラ鵠沼 302号室
 レンタルジム 

神奈川県藤沢市辻堂1-2-17
シエロ湘南301
 レンタルジム 

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